W tej oto skromnej pracy zamieściłam kilka sposobów pracy z poszczególnymi czakrami głównymi. Miłych doznań. Nie trzymajcie się sztywno tego, co poniżej przeczytacie. Potraktujcie to jako wskazówki, ogólne nakreślenie tego, co możecie robić – resztę powierzcie intuicji, a wszystko będzie podążać ku najlepszemu.

Może na początek pokrótce o poszczególnych formach pracy z głównymi centrami energetycznymi przedstawionymi niżej.

Mudry

Specjalny układ rąk mający pobudzić do działania, oczyścić, aktywować, energetyzować, uspokajać, wzmacniać i jeszcze wiele, wiele tym podobnych właściwości. Pytanie – czy to działa i na jakiej zasadzie? Działać, działa z pewnością. 🙂 Jest to zasada wiary oraz oddziaływania na odpowiednie meridiany i centra energetyczne powodując ich aktywizację. Myślę, że orientujecie się, o co chodzi. 🙂

Mantra

Mówcie, powtarzajcie w myślach, śpiewajcie… pisać może lepiej byłoby afirmacje zwiazane z cechami urzeczywistnienia danej czakry. Są to formuły istniejące i powtarzane z wiarą od tysięcy lat i mają potężną moc. Wystarczy sięgnąć po nie.
Wiara, wiara, koncentracja, dostrojenie się. Sposób wymowy: mówcie fonetycznie jak na początek. Potem możecie odpowiednio zmieniać ją i róbcie to bez obawy, że moc mantry się uszczupli. Próbujcie, aby powstał możliwie największy rezonans, czyli aby wibracje mantry i danej czakry nałożyły się i wzajemnie wzmacniały. Zmieniajcie modulacje, natężenie głosu itp… Zresztą róbcie, co chcecie – ważne, aby był efekt.

Głoska

Wystarczy intonować daną głoskę. Np: „Aaaaaaaaaaaaaaaa…”. 🙂 Proste, łatwe, skuteczne. Działanie niemal natychmiastowe. Wskazówki odnośnie rezonansu i modulacji również i tu są aktualne. Możecie różnież posiłkować się afirmacjami dla poszczególnych czakr. Np. dla czakry serca: „Ja jestem zawsze w pełni otwarty/a na miłość”. Proste, poradzicie sobie zapewne. Może kiedyś coś napiszę o tym dokładniej. 🙂

Tabelka-ściągawka:

Czakra podstawy

Pierwsza czakra, zwana czakrą podstawy lub korzeniem życia, ma najmocniejszy kontakt z energią Ziemi. Czakra ta kieruje energie subtelne z wyższych wymiarów na płaszczyznę fizyczną. Jej kielich jest skierowany w dół, w kierunku Ziemi. Mieści się w kroczu.

Zawiaduje: układem kostnym, (kręgosłup, zęby, paznokcie), jelitem grubym, prostatą. Odpowiada za: skład krwi, budowę komórek i temperaturę ciała. Jest związana z gruczołami nadnerczy, w których wytwarzana jest adrenalina i noradrenalina. Czakra podstawy to źródło siły dla wyższych czakr. W niej mają swój początek mistyczne kanały energii. Czakra korzenia związana jest ze zmysłem zapachu.Osoby mające dobrze rozwinięta tę czakrę, odbierają życie jako coś miłego, przyjemnego, bezpiecznego, otrzymują to, czego potrzebują, mają wysoki poziom witalności. Natomiast ludzie z zaburzeniami pierwszej czakry uważają, że życie na ziemi to koszmar, mają złą pracę, słabe zarobki, źle im się układa, nie dostają wiele, odczuwają bezsilność, niechęć do działania. Taki stan prowadzi do depresji, lęków, oderwania od rzeczywistości, do nadwrażliwości. Aby temu zapobiegać, gorąco polecam ćwiczenia ugruntowujące, wzmacniające.

Często mówimy o ludziach sukcesu: „Ten to stoi mocno na ziemi”. I tak jest. Pierwsza czakra jest naszym fundamentem. Chcąc się rozwijać, piąć w górę, trzeba najpierw mocno zapuścić korzenie. Wówczas masz pewność, że gdy „zawieje wiatr”, nie stanie Ci się nic złego.

Ta czakra ma jeszcze jedną szczególną rolę do spełnienia, rolę wentyla bezpieczeństwa dla całego systemu energetycznego i psychicznego człowieka, bowiem łagodzi, stresy, napięcia emocjonalne, psychiczne, odciąża kręgosłup i całe ciało.

Czakrze podstawy przypisany jest kolor czerwony. Chcąc ją pobudzić możemy przywołać w pamięci, np.: pole czerwonych róż,maków które wąchamy, dotykamy, podziwiamy.

Medytacja związana z czakrą korzenia dotyczy wszystkiego, co związane jest z ziemią. Możemy więc wizualizować sobie chodzenie bosymi stopami po trawie, kąpiele błotne, oddychanie zapachem ziemi, przywołać obraz potężnego, czerwonego słońca, wschodzącego znad horyzontu, przytulamy sie do drzew wyobrażając sobie że z naszych stóp wyrastają korzenie.

Chcąc wyrównać energię czakry korzenia powtarzajmy na wydechu – samogłoskę „U”. Możemy więc w wolnych chwilach mantrować „U”, a odpowiednie wibracje spowodują jej zrównoważenie energetyczne.

MUDRA CZAKRY PODSTAWY

Mantra:

LAM

Głoska:

U

Mudra:

Łączymy kciuk oraz palec wskazujący tak, aby stykały się opuszkami. Delikatnie, nie na siłę, nie przyciskajmy z całej siły palców do siebie. Detale, napięcia niech będą indywidualną sprawą każdego, zasada jest taka, aby odczuć subtelne oddziaływanie (choć może nie być żadnych odczuć – i tak oddziaływanie zachodzi więc bez obaw) i nie zastanawiać się za długo nad detalami.

Czakra sakralna

Czakra druga, umiejscowiona jest w podbrzuszu i ma połączenie z centralnym punktem energetycznym ciała, Tan Tien, który znajduje się około trzech palców poniżej pępka. Jest symbolem daru życia, związana jest z płodnością, rozrodczością, energią seksualną. Ma zatem duży wpływ za nasze relacje międzyludzkie, szczególnie z płcią przeciwną.

Osoby z rozwiniętą drugą czakrą, mogą z dużym powodzeniem realizować się w wybranych przez siebie dziedzinach życia. Czakra ta zawiera energię przedurodzeniową, z którą człowiek się rodzi. Ma na nią wpływ nasza karma i kod genetyczny.

Ta czakra związana jest z żywiołem wody i zmysłem smaku. Podporządkowana jest kolorowi pomarańczowemu. Odpowiada za płyny ciała, w tym limfę, spermę i takie organy, jak: nerki, pęcherz moczowy, organy płciowe. Czakra ta energetycznie jest połączona z gruczołami jajników lub jąder. Uważana jest za centrum pierwotnych sił człowieka.

Zaburzenia czakry powstają zazwyczaj w dzieciństwie i w okresie dojrzewania, a spowodowane są przede wszystkim sposobem wychowania, zakazami i nakazami. Ogólnie mówiąc, im więcej tabu na temat seksu, tym więcej zaburzeń występujących w tej czakrze. Tworzy to poczucie winy, grzechu i potrzebę podświadomego samokarania. Efektem tego mogą być guzy, mięśniaki, cysty, oziębłość, impotencja. Na tę czakrę dobrze oddziałują medytacje związane z wodą. Wyobraźmy sobie, że siedzimy nad spokojnym jeziorem, patrzymy na wodospad, pijemy źródlaną wodę. Możemy również medytować przy pełni księżyca. Wówczas następuje oczyszczenie naszej czakry. Zbyt duży potencjał energetyczny drugiej czakry może wywołać nadmierną zmysłowość i tendencję do tycia. Natomiast niedobór energii powoduje oziębłość, impotencję, anoreksję.

Na czakrę drugą działa mantra samogłoski „O”

MUDRA CZAKRY SAKRALNEJ

Mantra:

VAM

Głoska:

O (zamknięte)

Mudra:

Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń spoczywała swoim spodem na wierzchu drugiej oraz aby dłonie stykały się również kciukami. Luźno dociskamy do miejsca, gdzie znajduje się czakra sakralna (kilka centymetrów pod pępkiem). Powinno to wyglądać w ten sposób:

Czakra splotu słonecznego

Trzecia czakra, umiejscowiona w okolicy splotu słonecznego. Związana ze zmysłem wzroku i odpowiada żywiołowi ognia. Energetycznie połączona z gruczołem trzustki wpływa na funkcjonowanie wegetatywnego układu nerwowego, przemianę materii, wątrobę, śledzionę, woreczek żółciowy, żołądek, jelito cienkie. Za pomocą tej czakry kontaktujemy się z otoczeniem, ludźmi i przyrodą. Poprzez nią odczuwamy energię drugiego człowieka, wibrację pomieszczeń odbierając je pozytywnie lub negatywnie. Ta czakra ma najmocniejsze połączenie z ciałem astralnym.

Gdy czakra ulega zaburzeniu, w człowieku piętrzą się emocje. Jesteśmy pełni niepokoju, agresji, bezsilności i pesymizmu. Zamykamy się w sobie. Zharmonizowana daje spokój, zadowolenie z życia, pozwala trafnie rozpoznawać otoczenie i ludzi. Wnosi wiele sił witalnych w nasze życie.

Tej czakrze przypisano kolor żółty. Medytując wyobrażamy sobie falujące łany dojrzałego zboża, rzepaku, złote światło słońca, piękne duże słoneczniki. Podobnie jak przy czakrze drugiej mantrujemy samogłoskę „O”.

MUDRA CZAKRY SPLOTU SŁONECZNEGO

Mantra:

RAM

Głoska:

O (otwarte)

Mudra:

Unosimy ręce na poziom czakry splotu słonecznego (ponad pępkiem, ale bliżej zakończenia mostka niż pępka). Delikatnie bardzo, najdelikatniej jak można złączamy opuszki wszystkich palców z wyjątkiem kciuka, tak jakbyśmy mieli się modlić nie złączając jednocześnie podstawy dłoni, tylko opuszki – tak, że złączone dłonie utworzą coś na kształt litery „V”. Zakładamy kciuk na kciuk; który na który – to możecie zmieniać w trakcie używania tej mudry, jak wam wygodniej akurat.
Zdjęcie rozjaśni wszelkie wątpliwości:

LUB:

3 palce prawej ręki  składamy tak aby opuszkami  dotknęły wewnętrznej  części dłoni , palec wskazujący jest wyprostowany a kciuk dociskamy do palca wskazującego  Mudrę trzymamy na wysokości splotu słonecznego palcem wskazującym do przodu.

Czakra serca

Czakra czwarta mieści się w klatce piersiowej na wysokości serca. Związana jest z żywiołem powietrza i zmysłem dotyku. Ma połączenie energetyczne z gruczołem grasicy i wpływa na pracę serca, układ oddechowy, krążenie krwi i skórę.

Gruczoł grasicy odpowiada za system immunologiczny-odpornościowy. Szczególnie ważny dla dzieci. Te przytulane i kochane nie mają kłopotu z odpornością. Mniej chorują, rozwijają się szybko i prawidłowo. Dzieci nie kochane, wychowywane bez miłości i dotyku bez przytulania za każdym razem kiedy tylko mają ochotę bez względu czy maja 3 czy 11 lat częściej chorują, są stłumione i zamknięte w sobie, z trudem nawiązują kontakt z otoczeniem. Brakuje im miłości, dotyku i pieszczot.

Człowiek z otwartą czakrą serca jest osobą, z którą chętnie się przebywa, ma ciepłe wnętrze i miły dotyk. Otwarte serce jest przepustką do szczęścia, to zaś nadaje życiu sens. Te osoby potrafią się cieszyć sobą, dostrzegać piękno natury, urodę sztuki, muzyki

Kolory przypisane tej czakrze to zieleń, róż, złoty. Nie bez przyczyny mówi się, że ktoś ma złote serce. Mamy na myśli człowieka dobrego, wrażliwego.

Energia tej czakry dysponuje wielkim potencjałem, uzdrawiania i wybaczania. Reiki jest energią przekazywaną przez serce i przez dłonie rozchodzi się po ciele.

Podstawowa medytacja, która harmonizuje i uzdrawia czakrę serca, to kontakt z naturą. Zalecane są spacery po lesie, podziwianie kwiatów, zbieranie grzybów, przytulanie się do drzew. Szczególnie dobrze działają na tę czakrę zwierzęta. Starajmy się jak najczęściej głaskać kota, przytulać psa, posłuchać śpiewu ptaków.

Mantrowanie samogłoski „A” pomaga otworzyć serce. Zalecam to wszystkim, szczególnie reikowcom.

MUDRA CZAKRY SERCA

Składamy dłonie częściami wewnętrznymi ku sobie – lekko rozwarte tak jakby tworzyły „lejek”.
Układamy na wysokości klatki piersiowej, ręce rozluźnione, nie napinamy mięśni

Czakra gardła

Czakra piąta, położona w dolnej części gardła, związana jest ze zmysłem słuchu i .żywiołem eteru. Energetycznie łączy się z gruczołami tarczycy i wpływa na funkcjonowanie gardła, tchawicy, oskrzeli, migdałów, strun głosowych. Czakra gardła łączy energetycznie głowę z resztą ciała. Dzięki niej wyrażamy pragnienia i potrzeby oraz swoje emocje: krzyk, płacz, śmiech, smutek.

Człowiek z rozwiniętą czakrą gardła jest spontaniczny, łatwiej kontaktuje się z otoczeniem, ma odwagę wyrażania siebie i swoich potrzeb. Rozwinięta czakra gardła daje poczucie wolności, bo mamy świadomość pewności siebie, nie poddajemy się opiniom innych ludzi. Dzięki niej otwieramy swoje uszy, odbieramy swój wewnętrzny głos i łatwiej kontaktujemy się z naszymi opiekunami duchowymi.

Zaburzenia tej czakry powodują kłopoty z wymową np. jąkanie się, z przekazem myśli za pomocą słów, mówią bardzo cicho i sprawiają wrażenie jakby bali się cokolwiek mówić. Nadmiar energii sprawia, że mówimy zbyt wiele, popadamy w gadatliwość. Niedobór natomiast powoduje zamknięcie się w sobie, kłopoty z samo wyrażaniem.

Chcąc pomóc tej czakrze wizualizujmy bezchmurne lazurowe niebo, błękitne morze, wsłuchujemy się w szum fal. Mantrujemy samogłoskę „E”. Czakrze tej odpowiada kolor błękitny.

MUDRA CZAKRY GARDŁA

Mantra:

HAM

Głoska:

E

Mudra:

Krzyżujemy palce bez kciuków. Te złączamy najwyżej jak możemy, ale bez zbędnego wysiłku. Niech wygląda to tak:

LUB:

Prawą rękę składamy w taki sposób jak na rysunku i grzbietem dłoni przykładamy do czakry gardła ,lewa ręka luźno na udach

Czakra trzeciego oka

Czakra szósta – trzecie oko – położona jest na środku czoła, nieco powyżej brwi. Ma połączenie energetyczne z przysadką mózgową, która zarządza gospodarką hormonalną w organizmie. Czakra związana jest z centralnym układem nerwowym, a więc z mózgiem, móżdżkiem, rdzeniem kręgowym.

Odpowiada za funkcjonowanie zmysłu wzroku. Osoba z rozwiniętym trzecim okiem dostrzega i rozumie o wiele więcej. Widzi aurę, ma dobry kontakt własną intuicją, odbiera impulsy wysyłane z przeszłości lub przyszłości. Ma dostęp do wszystkich poziomów rzeczywistości.

Dobrze funkcjonująca czakra zapewnia przytomny, jasny umysł, odnoszenie sukcesów naukowych i twórczych. Człowiek z nierozwiniętym trzecim okiem żyje w świecie materii. Interesuje go tylko to czego może dotknąć, sprawdzić, udowodnić. Jest wyznawcą zasady: to, co widzę, jest – tego czego nie widzę- nie ma.

Zaburzenie czakry objawia się brakiem koncentracji, trudnością zapamiętywania, bólami głowy. Dla rozwoju tej czakry dobrze jest medytować nocą przy bezchmurnym, gwieździstym niebie. Mantrujemy samogłoskę „I”. Tej czakrze przyporządkowany jest kolor indygo.

MUDRA TRZECIEGO OKA

   

Mantra:

KSHAM

Głoska:

I

Mudra:

Ręce układamy w miejscu zaraz pod mostkiem tak, aby kciuki były po naszej stronie. Palce oprócz palców małych i kciuków stykamy górną częścią, tak jak na zdjęciu poniżej. Palce małe unosimy do góry jak tylko możemy. Niech stykają się opuszkami. Kciuki wychylić należy w dół i złączyć, również opuszkami.

  Lub:

Prawą rękę (dłoń) ustawiamy grzbietem na wysokości Czakry Trzeciego Oka. Wszystkie palce są rozluźnione swobodnie przylegają do siebie.

Czakra korony

Czakra siódma – przepustka do tajemnic – czakra ciemiączka lub korony – położona jest na czubku głowy, połączona energetycznie z gruczołem szyszynki.

Od pozostałych czakr odróżnia ją wysoka duchowość. Często mówi się o niej, że jest przepustką do poznania największych tajemnic, drogą do złączenia się absolutem. Dlatego u osób rozwiniętych duchowo mieni się wszystkimi kolorami tęczy. Kielich tej czakry skierowany jest w kosmos, z którego pobiera ona odżywczą energię. Gdy czakra jest scharmonizowana, odczuwa się coraz większą jedność z sobą, Bogiem, wszechświatem. Wówczas z łatwością otrzymujemy odpowiedzi na swoje pytania., łatwiej materializują się nasze życzenia. Jest to droga do osiągnięcia oświecenia.

Człowiek ze słabo rozwiniętą czakrą siódmą odczuwa wewnętrzne rozbicie, wątpi w sens życia. Aby wzmocnić tę czakrę proponuję medytację:wyobraź sobie, że siedzisz pośrodku pachnącej, zielonej łąki. Cieszysz się jej kolorami, podziwiasz różnorodność kwiatów i zapachów. Zaciera się granica pomiędzy Tobą a przestrzenią, na której jesteś. Ty i całe piękno natury to jedno. Wczuj się w ten stan. Wyobraź sobie teraz, że przypływa na łąkę chmurka i zabiera Cię wysoko w górę. Jesteś wśród błękitu nieba. Czujesz się tak, jakbyś nic nie ważył. Zaciera się granica między Twoim ciałem a przestrzenią. Przepełnia Cię radość, odczuwasz jedność z całym wszechświatem, jesteś wolny. Teraz powoli spływasz na łąkę. Czujesz swoje ciało, robisz kilka głębszych oddechów i powoli wychodzisz ze stanu medytacji, otwierasz oczy. Przez tę czakrę wpływa światło Reiki w cały nasz system energetyczny.

Dla wzmocnienia czakry siódmej mantrujemy dźwięk „OM”. Czakrze tej odpowiada fiolet.

MUDRA CZAKRY KORONY

Mantra:

OM

Głoska:

M

Mudra:

Ręce przed brzuch. Palce serdeczne wyprostowane i dotykają się opuszkami. Resztę palców krzyżujemy, lewy kciuk pod prawym.

Lub

składamy dłonie tak jak do modlitwy i trzymamy nad głową

Chciałabym dodać jeszcze, że najlepsze efekty osiągnie się łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami, czy używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp.Podałam również więcej mudr jak tylko jedną do każdej czakry ja stosuje w danej chwili jak pracuje nad jakąś czakrą intuicyjnie w zależności jak odczuwam .Wam proponuje sprawdzenie która z mudr jest dla was najlepsza.

Miłej pracy nad sobą.

Zdjęcia mudr pochodzą z http://www.eclecticenergies.com. i http://satis-tarot.blogspot.ie oraz solaris