Blog za darmo

Archive for » Marzec, 2016 «

Przesłania i rady aniołów dla poszczególnych wibracji numerologicznych na wiosnę

Witajcie kochani na świąteczną przerwę ,mam dla was niespodziankę

Przesłania i rady aniołów

Jak oblicza się swoją liczbę – dodaje się swoją datę urodzenia i redukuje do jedności a więc dla daty 24.08.1969

2+4+0+8+1+9+6+9= 39 = 3+9=12 = 1+2= 3 Liczba urodzeniowa dla tej daty to 3

DLA JEDYNEK- ZABAWA

Jedynki czas odłożyć wszystko na bok co do tej pory starannie i skrupulatnie robiliście , siedząc w domu w czterech ścianach .

Czas wyjść na świeże wiosenne powietrze , odwiedzić znajomych , wyluzować się i sprawić sobie radość , zabawę , muzykę , to co lubicie i sprawia Wam przyjemność.

Po zimowych smutkach , zamartwianiach się i popadaniu w przygnębienie, czas , aby to zmienić i dać radość swojej duszy.

Każdy zasługuje na szczęście , radość , zadowolenie i przyjemność .Dlatego tej wiosny sprawcie sobie przyjemność , odrywając się od codziennych spraw , a zabawa , muzyka , śmiech sprawi że poczujecie radość i chęć do życia.

 

DLA DWÓJEK- ZAUWAŻAJ ZNAKI

Dwójką anioły przypominają abyście zauważyli i zrozumieli przypadkowo znalezione znaki .Czy to pióra , monety, motyle , ptaki , cokolwiek by to nie było anioły są przy Was , chronią was i pomagają.

Takie przypadkowo napotkane znaki oznaczają słuszność obranej drogi . Czasami trzeba się zastanowić co symbolicznie taki znak może dla was oznaczać ? Jednak co by to nie było, anioły dają wskazówki , że was chronią , kochają i prowadzą ku miłości i spełnionym waszym pragnieniom.

DLA TRÓJEK- SŁUCHAJ

Trójki powinny tej wiosny więcej słuchać , a mniej mówić . Mając problemy , reagujemy emocjonalnie i zamiast się wyciszyć i posłuchać głosu swego serca , głosu wewnętrznego i tego co nam anioły podpowiadają sami swymi emocjami zagłuszamy i nie słuchamy podpowiedzi .

Dlatego 3  jak macie problem udajcie się w spokojne miejsce   , wyciszcie , a wtedy usłyszycie odpowiedź na wasze pytanie .

Może to być medytacja , która uspokoi wasze emocje i pozwoli na równowagę  i bardziej wyostrzy was słuch .

Karta zaleca również oczyszczenie uszu , aby słuch był bardziej wyostrzony .

DLA CZWÓREK- ZMIANA KIERUNKU

Wśród 4 zaszły pozytywne zmiany , które pozwolą im na zmianę życia , pracy , znajomych , nowych zainteresowań.

To co było zaczęło was nudzić i chcecie zmian , które bardziej będą wam pasowały i interesowały tak w życiu osobistym , jak i zawodowym .

Zacznie się nowy etap życia , nowe projekty, kierunki , zainteresowania .

Coś się zmieni w waszym życiu 4 tej wiosny , chociaż możliwe , ze jeszcze w tej chwili nic na to nie wskazuje .

To narodziny nowego , projektów, zmian , nawet narodziny dziecka , lub możliwa jest ciąża wasza , lub wśród najbliższych.

DLA PIĄTEK- POTRZEBUJESZ UZIEMIENIA

5 widocznie zbyt mocno tej zimy kierowały swą uwagę zbyt wysoko błądząc w chmurach i tam w swych marzeniach szukały spełnienia .

Tej wiosny powinny zejść na ziemię i urzeczywistnić swe marzenia w materii.

Brak Słońca , smutne zimowe dni może nie jedną jedynkę wprawiły w zakłopotanie , przygnębienie i myśli gdzieś daleko , wysoko poza ciałem.

Obecnie trzeba już wyrównać ten stan i doprowadzić do równowago to, co duchowe i to co ziemskie.

Aby to zrobić zajmijcie się tej wiosny pracą w ogrodzie, spacerując boso po trawie , po ziemi , siejąc kwiaty , dotykać drzew , wszystko co pozwoli wam pogłębić kontakt z ziemią i mocniej po niej stanąć , a tym wzmocnicie swoje siły , optymizm i chęć do życia.

Wysyłajcie miłość i światło Matce Ziemi.

DLA SZÓSTEK- CZAKRA SERCA

6 tej wiosny powinny otworzyć swoją czakrę serca . To czakra odpowiadająca za nasze uczucia , emocje , miłość, zranienia, , akceptację innych, wchodzenie w związki , poznawanie ludzi .

Jeżeli czakra jest zamknięta ,  nie będziemy szczęśliwi , nie będziemy kochać , a pełni lęku , strachu stajemy się oschli, zgorzkniali , samotni.

Dlatego kochane 6  Anioły doradzają wam tej wiosny zadbać o wasze serce, otworzyć się na miłość , przebaczenie , wtedy poczujecie radość i spokój. Zadbajcie o serce nie tylko jako uczucia , ale i o zdrowie , robiąc badania , ćwicząc i zdrowo się odżywiając.

Czakrę serca może wam otworzyć ktoś kto zajmuje się czakrami , a także spróbujcie sami wizualizując swe serce w otoczeniu różowego światła , nosząc przy sobie kwarc różowy.

DLA SIÓDEMEK- NIE MA SIĘ CZYM MARTWIĆ

7 przestańcie się zamartwiać ,  gdyż jesteście pod doskonałą opieką boskiej opatrzności .

Zamartwianie się przyciąga do was to czego nie chcecie , więc odrzućcie te myśli , bo wszystko jest pod kontrolą i ma się lepiej niż wam się wydaje.

Wszystko jest w porządku i nie martwcie się , bo tym przyciągacie negatywne emocje , które źle na was wpływają i psują całą sytuację .

Jesteście bezpieczni i spełnicie swoje marzenia i to co was tak martwi.

DLA ÓSEMEK- PRACA Z ENERGIĄ

8 wiosną powinny zadbać o czystą i pozytywna energię .To znaczy oczyścić nie tylko siebie , ale i dom , lub inne miejsce w którym przebywacie , nawet miejsce pracy.

W czasie zimy mogło się nazbierać tak u was , jak i w waszych pomieszczeniach negatywnej energii , która Was blokuje i przeszkadza .

Dlatego postarajcie się oczyścić , sprawdzić , czy nie posiadacie takiej negatywnej energii.

To mogą zrobić osoby  wykwalifikowane zajmujące się oczyszczaniem , Reiki …..

Jeżeli sami posiadacie takie kwalifikacje to Anioły doradzają , że waszym celem życiowym jest przekazywanie uzdrawiającej energii innym.

DLA DZIEWIĄTEK- CZAS ODEJŚĆ

9 będzie potrzebna odwaga tej wiosny , aby mogły zdecydować się na zakończenie jakiegoś cyklu, sytuacji , czegoś co nie jest już korzystne dla was i czas uwolnić się od tego  i poddać.

Wiecie o jaką sytuację chodzi i nie powstrzymujcie tego , pomimo lęku , lojalności , bo to najlepszy czas , aby odejść i zakończyć ten etap.

Emocje i poczucie winy przekażcie aniołom i zbierzcie się na odwagę.

Poproście Archanioła Azraela o pomoc w przezywaniu smutku , a Archanioła Michała o odwagę

Pięknej , słonecznej , pełnej miłości i spełnionych planów  wiosny ,życzę wszystkim numerologicznym wibracjom.

 

 

MAPA MARZEŃ

Kilka lat temu zrobiłam swoją mapę marzeń . Było to w momencie mojego dość niefajnego okresu w moim życiu. Wtedy myślałam sobie ,że mój świat zawalił się , że już nigdy nie będę szczęśliwa. W akcie desperacji odnalazłam jeszcze w sobie siłę i zaczęłam poszukiwać ludzi (zresztą oni sami w jakiś dziwny wtedy dla mnie  sposób pojawiali się w moim życiu, dziś nazwę to synchronizacją lub nic nie dzieje się bez przyczyny) którzy pomogli mi zacząć żyć świadomie rozwijać się i być Tu i Teraz

4843322

W necie znalazłam artykuł o Mapie Marzeń

Nabrałam ochoty na zrobienie jej dla siebie usiadłam nad dużym arkuszem papieru i… po prostu zrobiłam swoją Mapę Skarbów…. Przepis na nią jest niezwykle prosty – należy wkleić swoje zdjęcie oraz inne zdjęcia, z gazety fotografie itp – życzenia do wszechświata… To moje życzenie! I to, i to jeszcze! A to wytnę bo przecież o tym marzę Tego oczekuję. Nie rozpamiętywać, nie czekać…. zacząć nowy rozdział…. żyć….

 

W zeszłym tygodniu w starych workach ,których jeszcze nie rozpakowałam po przeprowadzce do Irlandii hi znalazłam swoja Mapę Marzeń o której pisałam powyżej . Było na niej zapisane ważne życzenia i afirmacje -Odnajduję równowagę , kocham i jestem kochana , pomagam innym itp . Siedziałam nad tą mapa i uśmiechałam się. bo dzisiaj ,po dniu napisania mapy spełniły się moje wszystkie marzenia i życzenia do wszechświata….i te mniejsze i te całkiem pisane na wyrost….

NIESAMOWITE, PRAWDA?!

Mapa marzeń co to jest?
Mapa marzeń, zwana także „mapą skarbów” jest niczym innym jak umową z losem. To zamówienie do naszej podświadomości napisane w jej języku, czyli w języku obrazów i emocji
Mapa marzeń to niezwykła i bardzo skuteczna metoda, która pomaga spełnić marzenia. Pozwala nam także znaleźć drogę do nas samych, oswoić lęki i nabrać pewności siebie, bo to, czego pragniemy zwykle jest w naszym zasięgu, ale nie wiemy, jak po to skutecznie sięgnąć.Jest to nic innego jak to kolaż z powycinanych z pism i gazet ilustracji, tytułów, rysunków, które w symboliczny sposób przedstawiają o czym marzysz. Gdy wybierasz je, wycinasz i nalepiasz na swój arkusz, porządkujesz zwoje marzenia, koncentrujesz się na nich i sprawiasz, że stają się możliwe do spełnienia. Robią ją ludzie na całym świecie. W tym roku przekonaj się, ile dobrego wnieść może w twoje życie.
Aby pozytywnie się rozwijać MUSISZ MIEĆ SPRECYZOWANE CELE.
Jak inaczej przyciągać to co najlepsze, jeśli sam nie wiesz co byłoby najlepsze dla ciebie??
Najlepszym energetycznie czasem, jest nów.

Dlaczego nów?

Ponieważ energia księżyca w nowiu wspiera nowe przedsięwzięcia.
Wszystkie rytuały na przyciągnięcie lub powiększenie czegoś, wykonuje się kiedy księżyca przybywa, czyli dokładnie tak jak ma przybywać tego czego pragniesz np. miłości, bogactwa, zdrowia, itp.

To na czym się skupiasz, jest zasilane twoją energią

Niektórzy tworzą swoje mapy 1 stycznia, w Nowy Rok, lub też w dzień swoich urodzin albo początku nowego roku numerologicznego, lub w pierwszy dzień wiosny. Każda metoda jest równie dobra, jeśli twoja intuicja podpowiada, że to dla ciebie dobry wybór.

Jak zrobić mapę?    2266337_orig

Potrzebujesz:

– Zdjęć i rysunków, których użyjesz do stworzenia swojej mapy. Niektórzy przez cały rok pieczołowicie wycinają to i zbierają to, co wydaje się im szczególnie bliskie, choć są i takie osoby, które w dniu robienia mapy po prostu kupują w kiosku całe naręcze kolorowych gazet. Wycinaj to, co ci się podoba i co chcesz mieć. Zdaj się na intuicję, a nie surowe regułki!

– Dużego kartonu lub arkusza papieru, na który będziesz nalepiać swoje prace. Bywają też mapy marzeń na tablicach korkowych, deskach, papirusach, kawałkach kory, a nawet plastikowych tackach. Jeśli decydujesz się na arkusz, niech będzie kwadratowy lub okrągły, bo te kształty symbolizują powodzenie i stabilność.

– Pamiętaj o nożyczkach, porządnym kleju lub taśmie klejącej, kolorowych flamastrach do opisywania twojej mapy. Przyda się płyta z optymistyczną muzyką do słuchania i coś dobrego do przegryzienia.

– Tworzenie mapy może ci zająć kilka godzin. Jeśli musisz przerwać pracę, nic nie szkodzi, ale od chwili rozpoczęcia nie powinno minąć więcej niż 48 godzin.

Pamiętaj, że mapa to symbole – drogowskazy. Nasze marzenia nie zawsze natychmiast spełniają się w 100%, ale przecież nie jest to powód do rezygnacji z tego, co chcesz osiągnąć.

Mapę Marzeń robią ludzie na całym świecie. W tym roku przekonaj się, ile dobrego wnieść może w Twoje życie.

DO PRACY KOCHANI TWORZYMY WŁASNE MAPY MARZEŃ

Mapa-marzeń-mapa-celów

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zdjęcia znalezione w necie autorów nie znalazłam (zdjęcie doklejone moje jest do mapki marzeń ta mapka nie jest mojego autorstwa)

Category: TAROT  Leave a Comment

POPROŚ ANIOŁY O MIŁOŚĆ

Nikt tak dobrze nie rozumie pragnienia miłości jak anielskie zastępy, które przecież powstały po to, by miłować Najwyższego i ludzi! Jeśli w Twoim otoczeniu brakuje harmonii i miłości, poproś o pomoc Anioła. Ten Rytuał pomoże Ci zharmonizować relacje osobiste ze wszystkimi osobami, jakie znasz. Gdy tylko zechcesz, przyciągnie do Ciebie uczucie i przyjaźń.
53f6f39c6088192a96803c41ad1f870b,51,57
 
Poproś anioły o miłość
 
Przygotowanie Jeśli masz ukochaną osobę i pragniesz wzmocnić Wasze więzi, to przygotuj Wasze zdjęcie. Jeśli nie masz wspólnego zdjęcia, przygotuj tylko zdjęcie tej osoby, albo po prostu napisz jej imię na białej kartce.
Jeśli jesteś samotna, na kartce białego papieru napisz słowo, którym potem będziesz określać swojego partnera, możesz też zawrzeć tam cechy jego charakteru. np. „ ukochany”, „umiłowany”, „ mój mężczyzna”, „ dobry mąż”.
Wieczorem przygotuj trzy zielone świece. Przykryj stół białym obrusem. Ustaw świece w trójkąt. Ubierz się na biało lub załóż jasny kolor.
 
Poproś swoimi słowami Anioła Stróża o opiekę pod czas rytuału.
 
Zapal świece, usiądź przodem do stołu, popatrz na płomień i wyobraź sobie, że w tym trójkącie zrobionym z zapalonych świec pojawia się cudowna postać. To Anioł Miłości. Poproś go, by pozostał z Tobą podczas rytuału i zabrał Twoje pragnienie miłości ze sobą.
 
Połóż zdjęcie lub kartkę z opisem przyszłego ukochanego w trójkącie świec.
 
Przeczytaj następującą inwokację:
 
Pozdrawiam Cię Aniele Miłości, mój Niebiański Opiekunie. Wzywam Cię, wysłuchaj mnie!
Proszę Cię, byś dotknął mą duszę i rozbudził w niej miłość do wszystkich ludzi. Pragnę byś skontaktował mnie z umiłowanym mego serca.
Pragnę iść razem z Tobą i z Nim przez życie.
Rozpal we mnie płomień miłości tak, by ogrzał serce mego ukochanego.
Niech na zawsze zostanie w nas Twoja iskra.
Zabierz moją prośbę i wraz z moim Aniołem Stróżem do Zastępów Anielskich
I podziękuj im za pomoc, tak jak ja Tobie dziękuję.
Niech moja miłość wzrasta, pomóż mi ją w przyszłości pielęgnować, tak jak ja będę pielęgnować roślinę przeznaczona Tobie i mojej miłości.
Po zakończeniu ceremonii należy wyrazić podziękowania. Podziękuj Aniołowi Stróżowi za opiekę swoimi słowami.
Najlepiej tego samego dnia, a na pewno nie później niż 28 dni po rytuale idź do kwiaciarni i wybierz kwiat w doniczce lub roślinę. Wybierając kieruj się tylko intuicją. Zanieś go do domu i pielęgnuj go. Rozmawiaj z rośliną tak, jakbyś rozmawiała z ukochanym lub Aniołem Miłości. Przyjrzyj się też kwiatowi, zobacz, jaki wybrałaś, bo symbolizuje on Twój obecny lub przyszły związek.
Tekst z Onet.magia

PEWNOŚĆ SIEBIE

Pewność siebieZnalezione obrazy dla zapytania pewność siebie

Wiele osób doświadcza problemów z utrzymaniem pewności siebie. Temat ten jest – i zapewne zawsze będzie – jednym z najbardziej złożonych problemów rozwoju osobistego. Niestety nie ma uniwersalnego sposobu na niezachwianą pewność siebie. Nie znaczy to, że nic nie można z tym fantem zrobić. Wręcz przeciwnie! Każdy z nas może odmienić swoje życie. Trzeba tylko włożyć nieco wysiłku w swoje starania.
Definicja?
Pewność siebie to termin, który jest używany w wielu różnych dyscyplinach i dziedzinach życia. Powszechnie przyjmuje się, że określenie to zostało po raz pierwszy opisane w filozofii, ale używane jest także w socjologii, psychologii czy historii. Termin – pewność siebie – ma kilka poziomów znaczenia. Istnieje pewność siebie jednostki, ale także grupy lub większej zbiorowości. W tym artykule zajmiemy się tym pierwszym rodzajem.
Pewność siebie można wyjaśnić jako uznanie własnej osobowości, dokonywane w wyniku aktywnych procesów myślowych każdego człowieka. W ten sposób staramy się odpowiedzieć na pytanie: Kim lub czym jestem? Udzielając odpowiedzi, jednostka zyskuje pewność swojego istnienia i doświadczania rzeczywistości.
Z drugiej strony, możemy określić pewność siebie jako zaufanie lub wiarę we własne siły, umiejętności, talenty, możliwości. W ten sposób człowiek zyskuje poczucie bezpieczeństwa. Osoba pewna siebie czuje się na tyle pozytywnie, że wychodzi na spotkanie swojej przyszłości bez strachu, z nadzieją i optymizmem. Można powiedzieć, że pewność siebie daje beztroskie poczucie własnej wartości.
Według Immanuela Kanta:
Pewność siebie generowana jest przez obserwację i refleksję nad samym sobą, własną osobowością. Człowiek jest widzem, ale i przedmiotem obserwacji.
Według Georga Hegla:
W jednym ze swoich najważniejszych pism filozoficznych, Fenomenologii Ducha, zwłaszcza w rozdziale: „Samoistność i niesamoistność samowiedzy; panowanie i niewola”, Hegel opisuje pewność siebie jako sumę doświadczeń niezależności i braku niezależności, symbolicznie w postaci konfliktu o uznanie pomiędzy panem i sługą.
Czynniki wpływające na poziom pewności siebie

Poczucie własnej wartości zaczyna kształtować się we wczesnym dzieciństwie. Czynniki, które mogą mieć na nie wpływ to:

twoje własne myśli i poglądy;
to, jak ludzie reagują na ciebie;
doświadczenia wyniesione z domu, szkoły, pracy i ogólnie społeczności;
przebyte choroby, niepełnosprawność lub obrażenia poniesione w wyniku wypadków;
kultura i religia, w której jesteś wychowywany;
rola pełniona w społeczeństwie oraz status – zarówno twój, jak i całej twojej rodziny;
interakcje z otoczeniem;
relacje z bliskimi osobami, np. rodzicami, rodzeństwem, rówieśnikami;
otrzymywane z otoczenia informacje.

Wiele przekonań na temat własnej osoby kształtuje się na podstawie informacji, które otrzymujesz od swojego otoczenia. Jeśli Twoje relacje z innymi ludźmi są silne i otrzymujesz na ogół pozytywne opinie na swój temat, masz większe szanse, by postrzegać siebie jako osobę wartościową. Jeśli natomiast uzyskujesz w większości negatywne opinie – jesteś często krytykowany, wyśmiewany przez innych – masz większe szanse na posiadanie niskiej samooceny.

Mimo to największy wpływ na poczucie własnej wartości mają zazwyczaj własne myśli. Pamiętaj o tym. Masz nad nimi kontrolę i to właśnie one decydują o tym, co będziesz czuć. Jeśli masz tendencję do skupiania się na swoich słabościach i wadach, powinieneś dowiedzieć się, jak wypracować bardziej zrównoważony i prawdziwy obraz siebie.
Budowanie pewności siebie

Pewność siebie składa się z myśli, uczuć i opinii, które znajdują się w tobie. Oznacza to, że nigdy nie będzie ona miała stałej, niezmiennej „wartości”. To może się zmienić w zależności od sposobu myślenia. Na szczęście zwyczaj negatywnego myślenia o sobie można zastąpić czymś całkowicie przeciwnym. Czasami ludzie nie zdają sobie nawet sprawy z tego, że myślą o sobie w nieprawidłowy sposób. Ale kiedy sobie to uświadomią, mogą zacząć zmieniać sposób myślenia.

Więc jeśli chcesz poczuć się lepiej i wzmocnić pewność siebie, spróbuj niektórych z tych rzeczy:

-Pokonaj wewnętrznego krytyka – zwróć uwagę na krytyczne słowa, które wypowiadasz na swój temat. Twoja podświadomość musi tego ciągle słuchać i… przyjmuje to za stan faktyczny. W ten sposób rozwiniesz tylko depresję. Nieustanna, wewnętrzna krytyka może cię pociągnąć tylko w dół. Niczego z nią nie osiągniesz. Jeśli masz w zwyczaju myśleć samokrytycznie, naucz się zmieniać swoje struktury myślowe. W przeciwnym razie nigdy nie nabierzesz pewności siebie.
-Pamiętaj, że każdy ma jakieś talenty – ty również. Tak więc powtarzanie sobie: „jestem do niczego”, nie ma najmniejszego sensu. Być może twoje umiejętności nie mogą równać się z mądrością Einsteina, ale co z tego? Przecież nie każdy musi być geniuszem. Nie ma na świecie człowieka, który nie posiadałby choćby niepozornych umiejętności. Każdy ma jakieś cechy, które sprawiają, że jest wyjątkowy. Trzeba je tylko znaleźć.
-Bądź dumny ze swoich pomysłów – nawet jeśli nie są spektakularne. Nie bój się głośno przyznać do tego, że jesteś z siebie zadowolony. Jeśli ktoś się nie zgadza, to jego problem. Jego sądy są odbiciem posiadanych przekonań oraz inteligencji. Taka osoba po prostu widzi rzeczy inaczej niż ty. I wcale nie oznacza to, że jej zdanie jest ważniejsze od twojego.
-Postrzegaj błędy i porażki jako okazje do nauki – zaakceptuj to, że będziesz popełniać błędy. Nie ma na świecie ludzi nieomylnych. Każdy popełnia błędy, ponieważ są częścią życia i rozwoju osobistego. To doskonałe okazje, by nauczyć się czegoś nowego i stać się lepszym człowiekiem.
-Naucz się przyjmować komplementy – kiedy samoocena jest niska, łatwo przeoczyć dobre rzeczy, które ludzie mówią o nas. Nie wierzymy, że ktoś myśli o nas coś miłego. Nie daj się zagonić w tę psychiczną pułapkę. W przeciwnym razie nigdy nie zdobędziesz większej pewności siebie.
-Próbuj nowych rzeczy – eksperymentuj z różnymi działaniami, które pomogą ci w poszukiwaniu nowych talentów. Czasami ktoś ma negatywne mniemanie o sobie tylko dlatego, że nie ma okazji wykazać się swoimi zdolnościami. Jeśli nie zdaje sobie sprawy z ich istnienia, tylko nowe doświadczenia wyciągną je na światło dzienne.
-Dąż do efektywności, a nie do wysiłku – niektórzy ludzie szkodzą sobie poprzez własne dążenie do doskonałości. Ciężko pracują nad tym, żeby wszystko w ich życiu było idealne. Niestety, to utopia. Nigdy nie dojdziesz do stanu, w którym wszystko będzie perfekcyjne. Zamiast więc pracować ponad miarę, skoncentruj się na efektach. Wykonuj tyle pracy, by zrealizować swoje cele. Nigdy więcej. Lepiej trochę sobie odpocząć.
-Daj coś z siebie – dobrym sposobem na zwiększenie pewności siebie jest pomaganie innym. Rozejrzyj się w swoim otoczeniu. Na pewno znajdzie się ktoś potrzebujący wsparcia. Kiedy zobaczysz, że twoje działania przynoszą komuś korzyść, będziesz zadowolony z siebie. To przecież dodatkowa kropla pewności siebie.
-Zastanów się, co jesteś w stanie zmienić, a czego nie możesz – jeśli zdajesz sobie sprawę, że jesteś niezadowolony z jakiejś swojej cechy, którą masz możliwość zmienić, zacznij już dziś. Nie czekaj na cud. Działaj. Jeśli natomiast jest coś, czego nie da się zmienić – po prostu naucz się to akceptować.
-Skoncentruj się na tym, co dobrze ci wychodzi – jeśli ciągle myślisz, że wszystko zawalasz, będziesz tak właśnie robić. Twoja podświadomość dostosuje się do tych przekonań. Lepiej myśleć o rzeczach, które dobrze ci wychodzą. Nawet jeśli nie są oszałamiające. W ten sposób zaczniesz lepiej o sobie myśleć, a za tym pójdzie reszta świata.
-Myśl pozytywnie – czy często porównując się z innymi, czujesz się mniej utalentowany lub nie tak mądry, jak chciałbyś być? Przestań! Nawet jeśli to prawda, są rzeczy, w których to ty jesteś lepszy. Być może nie dostrzegasz tego na pierwszy rzut oka, ale z pewnością coś znajdziesz. Staraj się szukać pozytywnych myśli na swój temat, a zauważysz swoją lepszą stronę.
-Wyznaczaj cele – zastanów się, co chcesz osiągnąć. Następnie zrób plan, jak do tego dojść. Trzymaj się listy zadań i śledź swoje postępy. Z pewnością poczujesz się dobrze, mając świadomość, że dotrzymałeś obietnicy złożonej samemu sobie.
-Bądź aktywny – pamiętaj , że ruch to zdrowie – poprawia samopoczucie, zmniejsza stres i pozytywnie wpływa na ogólną kondycję fizyczną. Zapewne znasz to powiedzenie: w zdrowym ciele, zdrowy duch? To święte słowa.
-Baw się dobrze – spędzaj czas z ludźmi, na których Ci zależy; rób to, co kochasz, i skup się na dobrych rzeczach. Regularnie odpoczywaj i staraj się jak najczęściej oddawać swoim pasjom. To wszystko pomaga pozytywniej myśleć o sobie.

Kluczowe elementy

Pewność siebie jest bardzo ważna niemal w każdym aspekcie twojego życia. Ludzie, którym jej brakuje, mają trudności z odniesieniem sukcesu. Nieważne, w jakiej dziedzinie próbują się wykazać. Bez pewności siebie nie są w stanie nic zdziałać.

Istnieją dwie główne rzeczy, które przyczyniają się do odczuwania pewności siebie: poczucie własnej skuteczności oraz poczucie własnej wartości. Na szczęście możesz je efektywnie rozwijać, stosując pewne techniki. Jednym z działań, jakie powinieneś podjąć (prawdopodobnie najważniejszym), jest wyznaczanie celów. Dzięki temu nauczysz się zwiększać pewność siebie.

Zwróć uwagę na cztery etapy twojego budowania pewności siebie:
1. Przygotowanie do działania.

Pierwszy etap obejmuje czynności przygotowujące cię do rozpoczęcia podróży ku większej pewności siebie. Musisz dokonać podsumowania i dokładnej oceny: tego, gdzie aktualnie się znajdujesz (w jakim punkcie swojego życia), dokąd chcesz dotrzeć oraz jakimi obecnie dysponujesz możliwościami. Można powiedzieć, że jest to swoisty rachunek sumienia, ponieważ musisz być ze sobą w 100% szczery. To absolutnie konieczne! Jeśli będziesz sam siebie oszukiwać, możesz od razu dać sobie spokój i iść spać.

Przygotowując się do podróży, zrób trzy rzeczy:

-Przyjrzyj się temu, co już osiągnąłeś – zastanów się nad swoim dotychczasowym życiem i zrób listę dziesięciu najlepszych rzeczy, jakie udało ci się osiągnąć. Być może miałeś najlepszy wynik na ważnym egzaminie, odegrałeś kluczową rolę w ważnym meczu, grając w wojewódzkich zawodach piłki nożnej, byłeś najlepszym sprzedawcą w swojej firmie przez cały ubiegły rok, pomogłeś komuś osiągnąć szczęście lub udzieliłeś dobrej rady, dzięki której najlepszy przyjaciel zmienił (na lepsze) swoje życie… przykłady mógłbym mnożyć. Chodzi o to, byś wymienił rzeczy, które są naprawdę dla ciebie ważne. Acha, jeśli używasz kartki papieru, postaraj się ładnie pisać. Nie bazgraj po papierze. Dzięki temu będziesz mógł schować gdzieś swoją listę i zaglądać do niej, ilekroć odczujesz potrzebę.
-Pomyśl o swoich mocnych stronach – czy słyszałeś kiedyś o analizie SWOT? Jeśli nie, skorzystaj z Google, żeby dowiedzieć się, o co chodzi. W skrócie napiszę, że jest to technika poszukiwania mocnych i słabych stron, stosowana w biznesie. Jednakże nie tylko do biznesu się nadaje. Możesz wykorzystać zasady SWOT do przeanalizowania samego siebie.
-Zastanów się, co jest dla Ciebie ważne oraz dokąd chcesz w życiu dojść – na końcu pomyśl o rzeczach, które są naprawdę ważne dla Ciebie oraz o tym, co chcesz osiągnąć w swoim życiu. Dzięki temu będziesz mógł dokonać konkretnych ustaleń i sporządzisz w miarę wiarygodny plan działania. Jest to bardzo ważna czynność, ponieważ teraz wyznaczysz sobie konkretne cele, co pozwoli na bieżąco oceniać czynione postępy.

2. Rozpoczęcie działania.

To punkt, w którym zaczniesz wzmacniać swoją pewność siebie. Nie staraj się od razu dokonywać wielkich osiągnięć. To się nie uda. Najlepszy sposób na ostateczne zrealizowanie swoich celów to dążenie do nich małymi kroczkami. Zdobywaj wiedzę i stosuj ją w praktyce, powoli przekształcając w nawyk. Na początku najlepiej skupić się na postawach. Spraw, by były naprawdę solidne. Nie chcesz przecież, zaniedbawszy ten etap, pewnego dnia zorientować się, że budujesz swoją pewność siebie na lichych fundamentach. W takim wypadku wszystko mogłoby się w każdej chwili posypać jak domek z kart.

3. Zbliżenie się do sukcesu.

Na tym etapie poczujesz się znacznie pewniej. Większość zadań i projektów rozpoczętych w poprzednim etapie będzie w końcowej fazie. Coraz więcej celów z twojej listy będzie odhaczonych jako wykonane. Obserwując siebie, zauważysz zmianę we własnym zachowaniu oraz stosunkach z innymi ludźmi. Będziesz czuł się silniejszy psychicznie, a przez to o wiele bardziej entuzjastycznie nastawiony do życia.

Możesz teraz przeanalizować cały zrealizowany dotychczas plan. Być może znajdziesz pewne kwestie, które można by jeszcze rozwinąć lub nieco zmienić. Masz możliwość postawienia przed sobą bardziej ambitnych celów. Jeśli odczujesz taką konieczność, nie wahaj się wprowadzać modyfikacji. Pamiętaj przy tym, żeby nie stać się teraz zbyt pewnym siebie. Wielu ludzi na tym etapie działania popada w manię wielkości.
4. Efekt końcowy – czyli to, co chciałeś osiągnąć, zostaje zdobyte.    Pewność siebie

To już koniec twojej drogi do większej pewności siebie. Pamiętaj jednak, że nie wolno ci przerywać pracy nad sobą. Życie jest już tak dziwacznie skonstruowane, że raz zdobyty przyczółek może zostać łatwo utracony, jeśli się o niego odpowiednio nie zadba. Nie spoczywaj więc na laurach i stale doglądaj swojej pewności siebie. Od czasu do czasu poddawaj się jakiemuś testowi, stawiaj przed sobą wyzwania i zawsze miej jakiś cel.

Jeśli będziesz wyznaczał cele i planował dalsze kroki na drodze do osiągnięcia większej pewności siebie, powinieneś zawsze pamiętać o powyższych etapach. W ten sposób unikniesz chaosu i nie poczujesz się zagubiony. Zawsze będziesz wiedział, na jakim etapie konkretnego działania jesteś. Wówczas możesz nadzorować postępy i modyfikować swoje postępowanie.

Tekst -pozytywna-strona-zycia.blogspot