Wolisz analizować przeszłość? Czy może wolisz być wolnym od przeszłości?
Zapomnij o tym co myślisz na swój temat i stań się wolny ponownie! Uwolnij swoje myśli i emocje na temat tego co się zdarzyło w przeszłości. Zostaw ten bagaż za sobą.
Jak być wolnym od przeszłości? Jedną z najczęstszych przyczyn dlaczego ciągle tkwimy w bagienku jest ciągłe wracanie do przeszłości i widzenie siebie z perspektywy tego co zrobiliśmy lub czego nie zrobiliśmy. To ciągłe użalanie się, osądzanie i krytykowanie siebie prowadzi do tego, że ciągle w swojej świadomości utrzymujemy to czego nie chcemy.
Poprzez analizowanie i rozmyślanie o problemach prowadzi do tego, że ciągle są one w naszym życiu. Owszem zrobiliśmy to i tamto, ale czas najwyższy wyciągnąć z tego wnioski i iść dalej. Pewnie myślisz sobie łatwiej powiedzieć, niż zrobić – jeżeli tak myślisz to tak będzie. To że teraz nie widzisz sposobu na uwolnienie się od tego to nie znaczy, że jest to nie możliwe lub trudne do osiągnięcia.
Jeśli myślisz, że możesz coś zrobić to masz rację! Jeśli myślisz, że nie dasz rady to też masz rację.
Zadaj sobie pytanie:
Wolę analizować sytuację z przeszłości, czy wolę być wolny od wszelkich negatywnych myśli i emocji związanych z nią?
Jeżeli chcesz to analizować to proszę bardzo, nie ma nic złego w tym. Tylko zastanów się czy chcesz nadal babrać się w przeszłości przez najbliższe dni lub tygodnie aby zrozumieć, że to co zrobiłeś wynikło na przykład z uczucia braku bezpieczeństwa. W momencie, kiedy wybierzesz proces uwalniania to tym samym przejdziesz bezpośrednio do uwolnienia się od tego uczucia braku bezpieczeństwa. Uwalniając to uczucie braku skutkuje usunięciem pewnych przekonań i nawyków, które wpłynęły na Twoją reakcję.
To jak podejdziesz do swojej przeszłości zależy tylko od Ciebie, to Ty tu decydujesz jak się będziesz czuć odnośnie tego co wydarzyło się w przeszłości. Pozwól odejść przeszłości i pozwól sobie żyć tu i teraz!
Autor/ Mariusz- Techniki Uwalniania