Lęk jest integralnym elementem naszego życia.Lęk, to informacja od naszego ciała, żebyśmy byli ostrożni i uważni, to po prostu sygnał alarmowy. Ale sygnał alarmowy nie oznacza, że powinniśmy rezygnować z robienia tego, czego się boimy, a jedynie, że powinniśmy być uważni robiąc to. Póki się rozwijasz, lęk zawsze będzie Ci towarzyszył, bo pojawia się zawsze wtedy, kiedy robisz coś nowego, kiedy przekraczasz swoje wewnętrzne progi. Uznaj lęk za naturalną część swojego życia i uwolnij się od potrzeby wywierania na siebie presji że „nie powinienem się bać i czuć lęku”. Powinieneś, ponieważ to coś naturalnego.
Jedyne, czego możemy się bać, to własny strach”. NIE MA się czego bać! NIC nie jest warte tego, żeby budziło lęk. Jedyne (żadna obiektywna sprawa ani rzecz), co może nas powstrzymać, jedyne, co może nam przeszkodzić, jedyne, co nam zagraża to własny strach. Nasz subiektywny stosunek do czegoś tam.. (do wszystkiego).. zrobię/nie zrobię, mogę/nie mogę, uda się/nie uda się siedzi W NAS, a nie na zewnątrz… nie ma się czego bać, a wszystko co nas powstrzymuje to tylko nasz własny strach (?)
